2025
04-30
04-30
豆浆热量大比拼，哪种更健康？(豆浆的热量大吗) NEW
豆浆作为我国传统的饮品之一，深受广大消费者的喜爱。它不仅口感醇厚，营养价值高，而且具有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分。然而，在市面上，豆浆的种类繁多，如普通豆浆、黑豆豆浆、花生豆浆、核桃豆浆等，这些豆浆在制作过程中所用的原料和加工方法不同，导致其热量和营养成分有所差异。那么，在这场豆浆热量大比拼中，哪种豆浆更健康呢？
我们来了解一下普通豆浆。普通豆浆是以黄豆为主要原料，经过浸泡、磨浆、煮浆等工艺制成的。普通豆浆的热量相对较低，每100毫升豆浆的热量大约在30-40千...
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