2025
04-30
04-30
竹蛏热量大公开，营养美味两不误(竹蛏 热量) NEW
竹蛏，一种生活在我国沿海地区的贝类，以其鲜美口感和丰富的营养，深受人们喜爱。近日，营养学家们对竹蛏的热量和营养成分进行了详细研究，今天就来为大家揭开竹蛏的热量之谜，让您在品尝美味的同时，还能兼顾健康。
一、竹蛏热量大公开
经过营养学家们的测定，竹蛏的热量约为100千卡/100克。相对于其他贝类，如扇贝、生蚝等，竹蛏的热量较低。对于追求健康饮食的人群来说，竹蛏无疑是一个不错的选择。
二、竹蛏营养美味两不误
1. 蛋白质丰富
竹蛏富含优质蛋白质，每100克竹蛏中蛋白质含...
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